バランスボール&シングルスクワットトレーニング🤗 | ギャラリー | AVANTI | musu-b むすびタウン

効果：バランスボールを使い、両腕を伸ばしながらダンベルを持つことで、より体幹を意識しながら
不安定な状態でシングルスクワットを行います。
そうすることで、全身の身体の連動性を意識して高めながら
トレーニングを行うことが出来ます。💪

※写真は、バランスボール&シングルスクワットトレーニング🤝

技術指導&レッスンプロデュース
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担当アヴァンティ仲間GM

また、仲間ＧＭ直接指導 ご希望の新規の方は
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（パーソナルトレーニング又は、ムエボクシング参加希望リピーター多数により、スケジュール調整のため） 2週間～1カ月先のご予約希望日時を第三希望まで記入しご予約下さい。

ヾ(๑╹◡╹)ﾉ" 調整後に改めまして、 ご連絡差し上げます。
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