バランスディスクの上に乗り、パンチコンビネーションを打ち込む練習の一部ご紹介 | ギャラリー | AVANTI | musu-b むすびタウン

効果：強いパンチを打つコツは、下半身（両足）で地面をしっかりつかむことで安定したパンチを打ち込むことが出来ます。そこをクリアした後に、あえて不安定なシチュエーションの中で、バランスを図りながら、タイミングを合わせて効果的なパンチを打つことを反復練習することで、切れのあるパンチを打つことが可能になります。 ポイントは、バランスを取るのではなく、バランスディスクと足が一体化している感覚で、バランスが崩れたなりに パンチを打ち込むことが重要。さらに言えば、バランスを崩すことを楽しみながら適度な脱力感で タイミングを合わせて打ち込むことが効果的になり、強いパンチを状況に応じて打つことを可能になります。
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※写真は、バランスディスクの上に乗り、パンチコンビネーションを打ち込むシーン。
技術指導&レッスンプロデュース 担当 アヴァンティ仲間GM