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バトルロープ
ロープを動かすための上半身の筋肉や身体を支えるための体幹部・かはんしんの筋肉など、全身の筋肉と筋持久力を一度に高めます。また、一定時間ロープを動かし続けることで心配機能向上し、脂肪燃焼効果も期待できます。
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