空中パフォーマンス | ギャラリー | AVANTI | musu-b むすびタウン

◆綺麗な筋肉がつく
空中でバランスをとるため、肩や腕、胸部、腹部、下半身の筋肉を均等に使います。そのためバランスのとれた綺麗な筋肉をつけることができます。体幹強化や柔軟性及び産後の体型改善に効果的。
◆ダイエット効果
逆さまになることで内臓が本来の位置に戻り、血流やリンパの流れが良くなることから痩せやすい体質になります。
◆リラックス効果
身体が極限まで伸びるためスッキリ気持ちよく、リラックス効果も得られます。
注意点
・高血圧・心臓に持病がある・耳に異常がある・腰に持病がある・眼疾患がある・妊娠中 上記に該当される方は受講を控えさせていただきます。