ボディラインをすっきりさせたいけど1人じゃなかなか上手くいかないというときは、痩身エステがおすすめです。

この記事では痩身エステの人気メニューやサロンの選び方について解説します。

痩身エステとは

痩身エステとは、健康的に美しく痩せるためのエステです。

ただ体重を落とすのではなく美しく痩せられるので、ダイエット目的だけでなく結婚式のような大切な行事の準備として利用されることもあります。

痩身エステでは、ハンドマッサージだけでなくさまざまな機器を使って施術を行います。

理想のボディを手に入れるためにはどんなメニューが有効なのか、しっかりと吟味して選びましょう。

痩身エステの人気メニュー5つ

痩身エステにはいくつかメニューがありますが、なかでも特に人気が高いのが「ハイフ（HIFU）」「キャビテーション」「EMS」「ラジオ波」「ハンドマッサージ」の5つです。

ここでは、痩身エステの人気メニュー5つについて、それぞれの効果やどんな人におすすめかを紹介します。

ハイフ（HIFU）

ハイフ（HIFU）とは超音波を皮膚に照射する施術方法で、「高密度焦点式超音波」とも呼ばれます。

主に顔のリフトアップや小ジワの改善に用いられる痩身エステの一つで、超音波を高密度で照射し皮膚の内側に熱を発生させ、皮膚にハリや艶を与えるのが特徴です。

従来、顔のリフトアップや小じわの改善は手術で行うのが一般的でした。

しかし、ハイフ（HIFU）の開発により、痩身エステの一環として切らずにリフトアップやシワ改善ができるようになったのです。

ハイフ（HIFU）を行うには専用の機器が必要なので、エステサロンやクリニックで施術を受けるのが一般的です。

ハイフ（HIFU）は、顔のハリを取り戻したいけど痛みが苦手という方におすすめの痩身エステです。

キャビテーション

キャビテーションは、脂肪吸引の一種です。

超音波で小さな気泡を発生させ、それが破裂するときの衝撃波で脂肪細胞を破壊するという仕組みです。

キャビテーションは1回の施術で3〜4日間効果が持続するため、週1～2回の頻度で通うと最も効果を感じることができます。

キャビテーションの施術時間は10〜20分と非常に短いため、仕事の休憩時間などの隙間時間に受けられるのが特徴です。

キャビテーションで破壊された脂肪細胞が体内に残留しないよう、他の痩身エステと一緒に受けるのも良いでしょう。特にデトックス効果の高いハンドマッサージなどと併用すると、より高い効果が期待できます。

通常の切る脂肪吸引だと2〜3ヶ月間は手術箇所の腫れや内出血が残ってしまいますが、キャビテーションのような切らない脂肪吸引は、周りの細胞を傷つけることなく痩せられるのがメリットです。

また、切る脂肪吸引と違い、クリニックと痩身エステサロンの両方で施術を受けられるのもポイントです。

ただし切る脂肪吸引が1回の施術で効果を得られるのに対し、キャビテーションは繰り返し施術を受けることが推奨されています。

そのため、とにかくすぐに効果を実感したい方や、何度も通院することが難しい方などは、切る脂肪吸引の方が向いていることもあります。

EMS

EMSは特殊な機器を使って強制的に筋肉を動かし、運動しているような痩身効果を得られる痩身エステです。

ただ脂肪を減らすのではなく筋肉量を増やすため、基礎代謝をあげリバウンドしにくい身体を作ることができます。

また筋肉をつけることによって、より引き締まった美しい身体を手に入れられることでも知られています。

EMSの施術は横になったまま行うので、楽に筋肉をつけたいという方にはうってつけの痩身エステと言えるでしょう。

ただしEMSでは実際に筋肉を動かすため、普段の生活であまり運動をしていない方の場合は、筋肉痛になりやすい傾向があります。また、筋肉に直接電気刺激を与えるため、人によってはピリピリとした痛みを感じることもあるようです。

EMSで痩身効果を実感するためには、繰り返し施術を受ける必要があります。

ラジオ波

ラジオ波とは高い周波数の電磁波のことです。

ラジオ波を使った痩身エステでは、まずこの電磁波を照射して身体の内側が振動させ、体内の分子が摩擦熱を発生させます。摩擦熱は、脂肪細胞が凝り固まったセルライトという物質を柔らかくし、脂肪細胞を体外に排出しやすい状態を作り、痩身効果をもたらすのです。

ラジオ波には新陳代謝を高める効果もあるため、リバウンドしにくい身体を作る痩身エステとして知られています。ラジオ波はキャビテーションやハンドマッサージと一緒に受けることでより高い効果を得ることができるため、痩身エステ全般に対応しているサロンで受けるのがおすすめです。

痛みがほとんどないため、痛いのが苦手な人でも安心して施術を受けられるでしょう。

ラジオ波は効果が現れるまでに個人差があるため、1回の施術で十分な効果を感じられる人もいれば、効果が現れるまでに複数回施術を受ける人もいます。

そのため、1回だけの施術で確実に効果を実感したい方は、別の痩身エステを試すほうが良いかもしれません。

ハンドマッサージ

ハンドマッサージは専門のエステティシャンやマッサージ師が凝り固まった脂肪を指圧でほぐし、老廃物をリンパに押し流すことで痩身やデトックス効果を得られる痩身エステです。

凝り固まった身体を指圧でほぐしてもらえるため、痩身だけでなくリラックス効果も高いことで知られています。

ハンドマッサージによる痩身エステは施術後すぐに効果が現れるのが特徴です。

ただしあまり効果が長続きしないため、「結婚式の○日前」のように大事な日に合わせて施術を受けるのが良いでしょう。

またハンドマッサージはキャビテーションやラジオ波など他の痩身エステと組み合わせるのがおすすめです。

他の痩身エステと一緒に定期的に施術を受けることで、効果を持続させることができます。

ハンドマッサージは凝り固まった場所を物理的に圧迫させるため痛みを感じる場合があります。

苦手な方はハンドマッサージ以外の痩身エステを選ぶか、痛みに弱いことを事前に伝えておきましょう。

痩身エステを受けるサロンの選び方

痩身エステでは身体に電磁波や電気を流すこともあるため、できるだけ自分に合った痩身エステサロンに通いたいですよね。

しかし実際に探し始めると、どうやってサロンを選べば良いか分からないという方も多いのではないでしょうか。

ここではより自分に合った痩身エステを受けるためのサロン選びについて紹介します。

カウセリング・体験を利用する

気になる痩身エステサロンが見つかったら、まず無料カウンセリングや体験コースを利用するのがおすすめです。

カウンセリングではサロンに自分が希望するメニューがちゃんとあるのか、要望に対してどのようなアプローチをするのか、スタッフから話を聞くことができます。

なかには、要望に合わせていくつかのメニューを組み合わせてくれるサロンもあるため、カウンセリングで「自分がどうなりたいか」についてしっかりと説明できると良いでしょう。

また、体験コースではそのサロンで行う施術の一部を格安で受けることができるため、実際に施術を受ける感覚やエステティシャンとの相性を確認するのに役立ちます。

料金プランを比較する

痩身エステを受ける際は、どんな自分になりたいのかを明確にしたうえで、予算を決めておきましょう。

痩身エステは、1回だけの施術で十分な効果が得られるメニューもあれば、何回も通わないと効果が現れない施術もあります。料金プランを比較する際は、理想の自分になるために総額いくらの費用がかかるのかを確認することが重要です。

痩身エステサロンのなかには、施術の回数券やプリペイドカード、キャンペーンなど、お得な料金プランを提示してくれるところもあります。料金が高額になることもあるため、勢いですぐに契約するのではなく、自宅に帰ってからじっくり比較検討することが大切です。

雰囲気やスタッフとの相性

痩身エステでは自分の身体を預けるのですから、できるだけ居心地の良いサロンで、信頼できるスタッフに担当してもらいたいですよね。

そのためサロンを選ぶ時は、料金やエステティシャンの技術と同じぐらいサロンの雰囲気を重視しましょう。

サロンの雰囲気やスタッフとの相性はインターネットで見るだけでは分かりづらいことがあります。

そのためカウンセリングや体験コースを利用し、実際にサロンへ足を運んで確かめるのがおすすめです。

沖縄で痩身エステができる人気サロンはmusu-bで探そう

痩身エステには、いくつものメニューがあり、それぞれにメリット、デメリットが存在します。

痩身エステで理想のボディを手に入れるためには、自分に合ったメニューを選ぶことが大切です。

沖縄県にある痩身エステを探すなら、美容ポータルサイトのmusu-bがおすすめです。

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